fbpx

Mês: julho 2020

Jornada do Herói com a PNL 8º Estação: Aprovação Suprema

Jornada do Herói com a PNL

8º Estação: Aprovação Suprema

Esta é a estação na qual, adquiro a certeza de que valeu a pena e começaria tudo outra vez se preciso fosse. As perdas, o trabalho duro, as provas foram pequenas diante da experiência adquirida e a conquista de alguns degraus da escada evolutiva. Sendo idosa de carteirinha, trago um brilho no olho daqueles que mesmo conhecendo somente um pouco do caminho, querem continuar a jornada…e ir além!

Quando eu nasci recebi um corpo, nome, pai e mãe, tornei-me menina e ganhei bonecas, amigos no colégio, bicicleta, livros. Quando cheguei na adolescência, recebi hormônios, amiguinhos de colégio, professores, irmãos e um namorado. Na fase adulta conquistei um emprego, colegas de trabalho, marido, filhos e netos.

O Tempo

Tem o tempo de receber e o tempo de devolver. Nesse tempo há que se desapegar dos brinquedos, do viço da juventude, dos pais, dos colegas de trabalho, dos filhos que foram embora, dos cabelos em processo avançado de queda, e daqui uns anos, a terra levará o corpo. 

Odisseia

Algo similar aconteceu na Odisseia quando Ulisses vai sendo despido, por Poseidon para chegar em Itaca, onde vive a sua alma Penélope. Ulisses perde seus barcos, perde seus homens, perde tudo o que não é ele mesmo.  O Mito quer nos mostrar que nada do que é realmente nosso pode nos ser tirado. A consciência, o brilho do olho, a missão, os valores são qualidades que o ladrões não roubam e a vida não nos tira. 

Levo na minha memória a experiência de na minha jornada conhecer três mulheres fantásticas: Constância, Vitória e Glória.

A Constância me ensinou a persistir nos meus objetivos, a Vitória celebrou junto comigo as etapas vencidas e a Glória é a recompensa de setenta anos de aprendizado. 

Em todos os momentos da vida, paguei o preço para aprender a como ser e como não ser, sempre acreditei que não existe jantar de graça. Todos aqueles que jantaram pagaram pelo jantar. 

Iung diz que todas as vezes que você se aproxima do portal surge um dragão guardião daquele portal, se não sabe brigar com o dragão, vai perder. Ou seja, a caminhada tem o seu ônus, provas que dão méritos, sem nenhum ônus não teria mérito. Se tudo realmente fosse fácil, chegaríamos do outro lado do mesmo tamanho espiritual.

Nova Etapa

O que estamos formando na caminhada, na conquista de nós mesmos, é musculatura interna, musculatura moral, musculatura psicológica, espiritual e isso também se treina, é uma briga dura, mas a gente chega do outro lado muito maior. E de qualquer maneira é isso que a natureza espera de nós. Podemos adiar mas não evitar. 

Quem vai conseguir fugir do destino de se tornar um ser humano?  

Eu vim aqui para construir a mim mesma e não adiei a construção, ao contrário, aproveito todas as oportunidades. Esforço-me para passar de primeira porque sei que a prova do repetente é mais difícil. 

Frase do Corão      
Ou pensais que entraríades no Jardim da
Bem Aventurança
sem passar pelas provações por quais
passaram aqueles que vieramantes de vós

Na ânsia de aprender, pedi ao mentor que me falasse alguma coisa sobre a nova etapa, pelo que ele me perguntou:

– Do que você aprendeu, o que aplicou?

O degrau de cima, requer a aplicação do aprendizado no degrau abaixo. A vida não permite pular etapas. Aquietei a ânsia do saber e me esmerei na prática. 

Para ilustrar a alquimia medieval fala das três etapas da obra alquímica: 

  1. A obra em negro que é o mergulho no inconsciente para conhecer tudo aquilo que vive dentro e você e não conhece, seu zoológico particular ou seja aquelas forças que vivem dentro de você e que lhe dominam; 
  2. A obra em branco que é o domínio de todas estas forças – a purificação – é o domínio sobre as forças, e não o extermínio dos instintos e das debilidades.  Nada é mal em si. Mau é o uso que faz das coisas. 
  3. A obra em vermelho que é a ascensão da consciência em direção a sabedoria –

Exemplo prático da necessidade de ao invés de eliminar, transmutar: uma pessoa que é muito teimosa, ela mergulha e confronta essa teimosia sem eliminar a força somente torcendo um pouquinho e transformando a teimosia em determinação, é só tirar dela a obstinação, a vaidade e o egoísmo.  

Outro exemplo prático: uma pessoa muito passional pode se tornar uma pessoa muito entusiasmada não mais arrastada por instintos e sim arrastadas por sonhos. 

Enfim, determinados elementos bastam dar uma ligeira convertida e, a outra polaridade se apresenta. E na medida que vamos fazendo as transmutações, cortamos as amarras que nos prende e começamos a subir e ganhar altitude.

No início da Jornada, o lado sombrio nos apavora. Gastei muita energia tentando me esconder de mim mesma e passei algum tempo para concluir que ou domino o lado sombra, ou sou dominada por ele. Somente depois e mergulhar nos subterrâneos, nos porões escuros, fui me despindo, desnudando do egoísmo, alienações, fantasias. É lógico que o processo é lento e o trabalho é diário e contínuo. 

Embora não seja fácil livrar-se do egoísmo, quando se concebe que é apenas um adereço e não faz parte da identidade, a descolagem é menos dolorida. 

Quando vamos fazendo este trabalho interno de transmutar comportamentos irracionais em atitudes inteligentes vamos aos poucos aprender a enxergar a realidade como ela é. Por sinal, está é a grande recompensa, ter olhos limpos para ver a verdade. E a verdade, liberta.

Toda evolução é uma preparação para ver. 

Muitos se encontram adormecidos para a realidade, iludidos com o que agrada o ego. 

O Feitiço

O conto da Branca de Neve conta a história de uma menina que se deixou seduzir por uma bruxa e mordeu a apetitosa maçã e a partir daí entrou em sono profundo. 

Branca de Neve

A maçã é o símbolo dos produtos da tecnologia que nos encanta e não conseguimos mais abrir mão. 

Toda a publicidade tem o sentido de fazer com que a gente morda, deguste, prove um pouquinho e então a gente compra.

Um exemplo contemporâneo são os produtos da Apple, maçã traduzido para o português. Depois que comprei um MacBook Air não consigo usar outro marca de computador e de celular.  

Nós nos deixamos enfeitiçar, e ficamos que adormecidos, presos, fieis ao produto pelo encantamento de soluções tecnológicas que nos oferece. 

O Despertar

No conto de fadas, aparece um príncipe (representação da dimensão de alma) que usa o beijo (sopro divino introduzindo a inspiração) que faz com que a princesa acorde para a realidade. Afinal ela foi enganada pela bruxa.  

Enfim, este conto mostra o quanto nos deixamos enfeitiçar e a necessidade de ter abertura para receber mensagens de alto que vão ajudar neste despertamento para o que realmente importa. 

O Despertar

No meu caso particular passei quatro décadas para acordar em alguns pontos e tenho consciência que estou dormindo em outros tantos pontos, precisando de mentores que me ajudem a acordar para ver a realidade como ela é.  

Tudo vale a pena para ver o despertar para as sementes de virtudes. É uma delícia poder acessar o que temos de melhor, é uma experiência que nos expande por dentro e nos faz querer ajudar o outro a se expandir também. Querer se conhecer e ajudar os outros a se autoconhecerem, é contagioso. 

No passado tive muita raiva do meu pai quando nos expulsou de casa, mas agora vejo como foi importante ter sido colocada nas ruas para entender como é viver sem expectativa de ter o café da manhã, sem teto e repleta de necessidades primárias. 

Meu pai fez comigo o que a mãe natureza faz com as aves. A mãe pássaro chega no ninho e descobre que seus filhotes tem penas nas asas e então pega-os pelo bico e os arremessa ribanceira abaixo, e eles ficam batendo as asinhas meio que sem saber o que está acontecendo, até que antes de se espatifarem no chão, conseguem aprender a voar. E assim, eu aprendi a me garantir desde muito cedo.

O voo

Maturidade não é uma questão cronológica e sim, de consciência da minha capacidade de adequação e resiliência. Aprendi a viver, vivendo e no final aprenderei a morrer, morrendo.

Aprendizado:

1. Fracasso é uma limitação da consciência.

2. O homem é do tamanho de suas provas. Saber lidar com as circunstâncias como prova é um dos fatores que se mede o nível de consciência do homem.

3. Provas são degraus para encontrar o tesouro da autorrealização humana

4. Bem e mal só existe quando estamos no mesmo patamar deles. Quem olha de cima, ambos são necessários, porque ambos levam o homem na direção DELE.  

5. Todas as dificuldades da vida são para o crescimento. Portanto não dramatizo, não acho que são injustiças, não fica revoltado e vislumbro um grau mais elevado. 

6. De cima todas as dificuldades são oportunidades

7. Poder benigno acompanha os que tem bom caráter 

8. Confio na vida, todos estamos predestinados a evoluir

Abra a Casa

Deixem que entrem para a festa
Toda celebração é divina
Quando o ritual acabar
Você está mais preparado 
Para a próxima festa
Quem sabe serão os mesmos convidados
As mesmas músicas
Ou outros desconhecidos com diferentes sons

Então arrume e abra a casa
Portas e janelas se escancarem
Para receber o que há de vir

E se não atenderem o convite
Vá busca-los onde estiver
E depois de ser fartarem
De fazerem amor em sua cama
De deixarem restos espalhados
Doces grudados
Discos arranhados
Banheiro usado
Sofás sujos
Tapetes em desalinho

Fica a sensação da alegria da dança
Do som dos risos
Do cheiro das comidas
Da vida presente em sua casa
Deixem que entrem e façam a festa.

– Magui Guimarães

O Curso PNL da Escola de Ciências Comportamentais está com as inscrições abertas com início das aulas presenciais em Agosto, a sua jornada quem faz é você!

Nova Etapa

Jornada do Herói com a PNL 7º Estação: Missão, Nova Consciência e Paz Interior

Jornada do Herói com a PNL

7º Estação: Missão, Nova Consciência e Paz Interior

O desafio maior é a coerência com tudo o que aprendi até agora, de nada vale se ficar somente na teoria, o desafiador é trazer para a vida do dia a dia, incorporar todo o aprendizado que acumulei até agora,  é apavorante se desnudar em público, se mostrar sem maquiagem, virar do avesso. As vezes a gente pede para crescer, evoluir, servir, mas não tem ideia do quanto uma missão exige entregas, desapegos e sacrifícios. Sei que não é fácil  mas se cair, vou cair de pé para continuar a marcha.

Agora com mais idade cronológica e mais maturidade psicológica, encaro esta próxima etapa com o coração apertado, mas na esperança que, nos piores momentos, eu mereça receber ajuda dos doadores. Quando vivia na total ignorância, era mais fácil brincar de ser gente, depois de concluir a formação em Programação Neurolinguística, tomei consciência do uso da mente para seguir os propósitos elevados. 

Além de saber, chegou a hora de ser, pois fala mais alto a pessoa que sou do que o que falo.

➡️ Como ser integralmente aquilo que ensino? 
➡️ E se eu não conseguir ser coerente?
➡️ Como lidar com a cobrança externa e interna?

Cheguei a pensar em um isolamento total, assim as pessoas não saberiam quem realmente sou, mas quando olhava no espelho, eu sabia. Impossível  fugir de mim mesma e até fingir também não cola, todos percebem a incongruência. Resolvi então, construir a coerência um tijolinho a cada dia, devagar e sempre, sem pressa e sem pausa.  

Uma causa

Joseph Campbell fala que todos os mitos do mundo inteiro que ele estudou tem uma estrutura comum, o herói defende uma causa de terceiros. Ele quer salvar a princesa, cumprir a missão e a recompensa é  a satisfação.  Outra semelhança  encontrada em todos os contos, é o alinhamento do projeto de vida com os princípios que regem a natureza divina, e por esta razão ela carimba, patrocina e diz: “Conta Comigo”

Se o projeto é pessoal, egoísta e individualista, e vai na contramão das leis da natureza, ela diz: Caminha sozinho com o seu poder pessoal e com o carma que você carrega”. A natureza caminha ao seu lado se a sua causa coincide com a causa da natureza. E querer crescer como ser humano, coincide com a causa da natureza. 

E querer crescer como ser humano, coincide com a causa da natureza.

Iung chamava de SINCRONICIDADE. A Natureza trama a favor, e quando o herói  precisa de uma ferramenta, antes que ele perceba, a ferramenta já aparece e quando precisa de uma ajuda há uma sincronicidade que traz a ajuda em suas mãos, às vezes até uma lembrança que aflora na memória de um fato de infância, que não lembrava mais, e lembrou naquele momento, por ser a mensagem que precisava para harmonizar uma determinada situação. 

As vezes também pode acontecer ser ajudado por intuições que desfazem travas que estavam dificultando, e assim superá-las. 

Quando a causa é correta, a natureza abraça como se fosse a causa dela. Já tive experiência em sala de aula de um aluno fazer uma pergunta e eu não saber responder, e acontece de aflorar uma resposta que satisfaz ao aluno, mas que não veio de mim e sim através do veículo que me proponho ser. 

Pensamentos

Mesmo tendo algumas experiências de ajuda dos mentores, no processo de iniciação as provas são mais profundas e desafiadoras e requer preparação.  Entrei na ioga, e com muito treino domestiquei a mente até que ela se disciplinou a obedecer uma seleção de pensamentos. 

Meus pensamentos não podiam ser escritos no céu para todo mundo ler, e resolvi fazer uma limpeza, eliminando inicialmente, os pensamentos condicionados. Comecei por separar quais pensamentos eram realmente meus, e quais tinham sido inoculados pela mídia e moda.

Percebi que eu não pensava e sim, era pensada, e assim iniciei um processo consciente de reflexão sobre a verdade, a utilidade de cada pensamento, e adotava somente aqueles que contribuíam para elevação da consciência e do estado de alegria. Quando digo alegria, não confunda com euforia de festas regadas a bebida e estimulantes. 

Cultivo a alegria dos santos, aquela do dever cumprido, de estar fazendo o certo, no lugar certo com as pessoas certas, sabendo separar o joio do trigo.  De vez em quando me permito estar de bobeira, feito criança em total entrega na brincadeira

Metas e Modelagem: A PNL mais uma vez

Aprendi na PNL duas ferramentas sensacionais para caminhar com segurança nos processos de melhoria: estabelecer metas e fazer a modelagem para levantar o modus operandi de quem já conseguiu realizar os objetivos.

A metas tem a função de reunir forças da psique para focar no objetivo e servir como um indicador se, estou me aproximando ou me afastando da meta. 

Por exemplo para alcançar equilíbrio emocional estabeleci a meta de continuar com o mesmo ritmo de respiração, quer quando estivesse sendo criticada, quer quando elogiada em público.

Respirar

De tal forma que quando percebo uma alteração no movimento respiratório, imediatamente redireciono o meu pensamento para aproveitar a crítica no sentido de melhorar o que precisa ser melhorado e, quanto aos elogios, aceito ser apenas um veículo do poder superior para manifestar as coisas lá de cima aqui em baixo. 

Assim, continuo dentro de um equilíbrio emocional onde não chegam nem os louvores, nem as censuras. 

A meta é para domesticar o dragão interno com suas exigências descabidas e debilidades a fim de me  tornar um ser humano pleno e fazer a trajetória do herói dentro daquilo que Campbell chamou de monomito ou seja todas as histórias de teor sagrado ou tradicional, falam de uma única história, ou seja da estrutura de trajetória que o homem tem de fazer para sair da IGNORÂNCIA e chegar a SABEDORIAAristóteles afirmava que o homem é movido por  objetivos.   

O objetivo maior é corresponder ao que a natureza espera de mim.  

Acrescentei ao estudo de Campbell, as ferramentas da PNL de especificação científica para concretização dos objetivos que me ajudou muito conforme regras a seguir: 

Primeira regra: o objetivo precisa iniciar em mim e terminar em mim.

Assim parei de focar na melhoria da sogra, do irmão, do colega de trabalho e passei a me concentrar em melhorar para conviver melhor comigo mesma e com as outras pessoas, e nesse item o trabalho foi imenso pois no meu processo de autoconhecimento, eu precisava desenvolver o respeito pelo outro que era diferente de mim, e a ética em agir pelo bem comum. 

Consequentemente ao centrar na formação do caráter, naturalmente passei a conviver melhor com as pessoas a minha volta. 

Segunda regra: Saber identificar o estado atual e estado desejado.

Somente posso desejar ser altruísta se primeiro aceitar ser egoísta. Somente posso estabelece o roteiro de onde quero chegar, se eu souber onde estou.  O processo de autoconhecimento exige humildade para perceber as sombras do orgulho, inveja, vaidade e avareza.

O mais interessante é que dentro dessas características existiam sementes de luz: humildade, generosidade, simplicidade a serem desenvolvidas.

Terceira regra: Adotar um conjunto de crenças para dar força nos momentos de pressão e dúvida.

E assim, passei a acreditar que “Todo ser humano é um posto de abastecimento dos dons da vida”, e “Se é possível para alguém também será possível para mim”. 

Quarta regra: Escolher bons mentores.

Pessoas que já percorreram o caminho e sabem dos buracos da estrada, das encruzilhadas, dos perigos, dos atalhos e do que será preciso na viagem.  E em cada etapa, em cada degrau da escada, abria minha mente e coração para os ensinamentos preciosos dos sábios, filósofos, teólogos, mestres, magos todos da antiguidade cujos ensinamentos antigos resistiram ao tempo e, ainda permanecem atuais. 

Quinta regra: o objetivo precisa ser alcançável de um tamanho proporcional ao acesso dos recursos que dispunha.

Querer ser perfeita de um dia para o outro, aumentava a ansiedade e a frustração, então comecei a fazer pequenas ações como agradecer, escutar mais e falar menos e percebi que ao fazer o pequeno está me preparando para o grandioso. 

Sexta regra: o objetivo precisa ser assertivo, ou seja, dizer o que quero e não o que não quero.

Antigamente eu dizia que meu objetivo era “Não ser infeliz”, “Não ser pobre”, “Não ser abandonada”, “Não ser doente” e aprendi a falar “Quero ser feliz, rica, amada e sadia”.  

Sétima regra: o objetivo precisa ser sensorial.

Traduzido em termos dos cinco sentidos, quando for feliz, rica, amada e sadia o que verei, o que ouvirei e sentirei. 

Por exemplo: Estarei me vendo rindo, em companhia de amigos e familiares, com disposição física e mental para fazer exercícios físicos e com bom nível intelectual, psicológico e espiritual, discutindo ideias e refletindo sobre elas, expandindo a consciência individual e coletiva, e com renda suficiente para manter uma casa, transporte, estudos e lazer. 

Aprendi a me expressar de forma descritiva, sem o uso de adjetivos 

Assim, com meta e com método torna-se mais fácil a tarefa de construir a mim mesma porque eu já havia tomado consciência da missão de vida. Fiz um inventário dos talentos recebidos para aplica-los a serviço dos outros.

O Chamado para a Iniciação

É a chamada para a INICIAÇÃO. Juntei minha capacidade de síntese, com a facilidade de fazer metáforas, umas pitadas de carisma e humor, misturei tudo e decidi ser:

Uma educadora, através de comunicação metafórica, carisma, humor, e conhecimento em PNL, contribuir com o processo de autoconhecimento do ser humano.

Magui Guimarães

A missão de vida tornou-se uma bússola orientadora de minhas decisões diárias e planejamento como um todo. Os objetivos, metas, ações devem estar alinhados com a missão. 

A vida das provas tem um limiar que é a quebra entre a vida cotidiana banal e a passagem para uma outra dimensão onde nada é igual, tudo é novo, tudo é fantástico.

Aposentei-me do Banco e estabeleci uma disciplina de estudo e prática.  Adotei a flexibilidade, adaptando-me as disrupturas,  quebrando  rotina, fazendo as coisas de forma diferentes, indo para o consultório por caminhos desconhecidos, praticando esporte diferentes, teatro, dança pois segundo a PNL, a flexibilidade corporal ajuda a flexibilidade mental, o que imuniza da mecanização.

Labirinto da mente

As pequenas rupturas comportamentais e psicológicas acostumam a personalidade a constantes mudanças, evitando surpresas maiores com a ruptura causada pela morte. 

Quero me habituar a transitoriedade, a impermanência e me acostumar que as coisas não são definitivas. Afinal, vivemos em um mundo em que a única coisa certa é a mudança. Com o tempo as aparências mudam e a vaidade vai com a idade, mas existe um centro imutável, o ponto de Deus, o Eu essencial, um estado de segurança que metaforicamente é conhecido como o céu interno. 

Esta vontade de conhecer o que existe além das aparências, começou quando tinha dez anos, assistindo palestras de um filósofo chamado Huberto Rhoden, e no ano de 2000 participei de treinamento “Instrumentos do Espírito” ministrado por Robert Dilts e Robert Mac’Donald e aprendi como usar as técnicas da PNL para utilizar a mente como instrumento de espiritualidade.  

Um dos mitos mais significativos é o Bagavadh Gita, história sagrada hindu que trata de uma batalha de dois exércitos que representam a guerra interior, entre as virtudes e defeitos. E em um determinado momento quando os dois exércitos se encontram tem uma passagem do livro que é linda “Até os astros giram mais devagar para ver o que se passa no campo de batalha”

a guerra interior, entre as virtudes e defeitos

Ali não se decide o destino de um homem, mas sim de toda a humanidade. Arjuna, o herói guerreiro  prova que se é possível para um, é possível para todos. 

Toda a humanidade é herdeira dessa vitória. Toda a natureza, de uma certa maneira, trama a nosso favor. E a esta harmonia entre virtudes e defeitos, matéria e espírito, ego e Eu essencial é o caminho para a espiritualidade. 

Joseph Campbel fala da descida dos labirintos espirituais porque no fundo todos os seres mitológicos e históricos,  contos de fada, sacerdotes, xamãs, estão buscando mergulhar nos labirintos internos para buscar respostas  e somente conseguem mergulhar  nessas profundezas, os que tem META e MÉTODO. 

A meta precisa ser generosa e humana em prol do coletivo, por que senão está arriscado o herói  se perder nesses abismos e não voltar mais. Um mergulho como este, sem uma meta e um método bem definido, senão pode provocar um processo de alienação mental.  

O herói  mergulha nos mundos desconhecidos do inconsciente pessoal e do inconsciente coletivo, para retirar os véus dos mistérios, com sua alma totalmente entregue, com todo ardor do seu coração, sem medidas e com infinita confiança porque é o filho do Pai – Senhor dos mundos.  

Aprendizados:

1. Tudo é passageiro, com exceção do trocador e do motorista

2. Meu plano de vida tem aderência com o plano de Deus

3. Todos os seres humanos estão predestinados a evoluir.

4. As verdadeiras batalhas acontecem no âmago do ser.

Encontro

Fora do centro, abaixo
Quantos despedaçamentos
Em total destruição

Acima tudo era construção
Lá estava o arco-íris
No horizonte real, 
No momento ideal.

Dona da sensibilidade
Conheci as possibilidades
Pintei todas as cores
Vivi mil amores
Cantei, dancei

E hoje, baixada a poeira da ilusão
Junto qual mendigo, meus pedaços,
E carrego nos olhos
O brilho de uma missão

– Magui Guimarães

O Curso PNL da Escola de Ciências Comportamentais está com as inscrições abertas com início das aulas em Agosto, esse é o primeiro passo para grandes conquistas!

Jornada do Herói com a PNL 6ºEstação: Provação e Renascimento

Jornada do Herói com a PNL

6º Estação: Provação e Renascimento

O conhecimento obtido nas etapas anteriores gera uma compromisso cada vez maior em ajudar o próximo. Se algum talento existe, este deve estar a serviço do todo. Aqui é o momento de entrega total, o que não é nada fácil. As provas se tornam maiores na medida em que as forças superiores impõem testes para aprimorar as aptidões do herói. Agora é descansar carregando pedras. Transitar em dois mundos com valores diferentes, requer um equilíbrio constante para estar transitando nos dois mundos. Estar no mundo sem se identificar com ele é fácil de dizer, mas extremamente desafiador. Estar em absoluta serenidade apesar das adversidades, é um exercício árduo de se manter no centro.

Este é o caminho para transcender o ego, sem bater de frente, investindo menos energia de combater e mais energia de harmonia, o que resulta na melhoria das relações humanas. 

O que é a Felicidade?

Todas as vezes que por algum momento de distração eu me desvio da harmonia, o corpo anuncia uma dor, um mal-estar como se eu estivesse cada vez mais, se afastando de casa. Retomar o caminho é desenvolver esforços para manter a mente quieta, a espinha ereta e o coração tranquilo. Segundo Aristóteles, somente os bons são felizes. 

A felicidade de estar cumprindo a missão é um termômetro que sinaliza se estamos nos aproximando ou distanciando dela. 

A infelicidade é um sintoma de que há necessidade de parar, refletir e escolher o que deve ser feito para reestabelecer a ordem do Senhor dos mundos. 

Sentir-se bem é estar na direção certa, retornando as origens, alimentando esperança de recuperar o estado de essência primordial. A tarefa pode parecer simples, mas não é fácil, pois nesta fase o herói será desafiado a aplicar tudo que aprendeu internamente, na convivência com o outro. 

O Herói sabe o que fazer e vai fazer embora se dê conta do imenso trabalho que o espera. As provas servem  para avaliar a performance do herói, ao lidar com o ego do outro e mais o individualismo, incompreensões, distorções e conflitos.   

Na minha vida, o cenário dessa etapa é o seguinte: Casamento em declínio, filhos adolescentes, tempo reduzido, obrigações profissionais, tarefas domésticas, trabalhos da faculdade, cuidados com a saúde, mãe doente, problemas com vizinhos, causas na justiça, irmãos precisando de ajuda, chefes intolerantes e toda uma sorte de adversidades aumentando a pressão e, em meio a toda essa turbulência emocional, instável e delicada,  o desafio do herói em aplicar o aprendizado adquirido. 

Triste

Viver é fácil, mas conviver, realmente é um dos maiores desafios e haja sabedoria para acessar recursos mais refinados e uma inteligência suprema a fim de escolher dentre tantas opções quais aquelas que irão fazer a diferença para harmonizar o caos.

O grau evolutivo de uma pessoa é medido pela capacidade de conviver pacificamente com as outras, mesmo com interesses divergentes, defendendo os próprios valores e ao mesmo tempo, entendendo os valores dos outros.  

PNL e a Intenção Positiva

Nesta fase uma técnica importantíssima que me ajudou a conciliar interesses opostos foi a intenção positiva da emoção e do comportamento. 

A PNL pesquisou e concluiu que a toda a emoção tem uma intenção positiva. É comum julgar a pessoa pela emoção que ela está sentindo no momento, sem analisar o contexto completo. Ao entender a história como um todo, facilita aceitar que o outro tenha de raiva, depressão dentre outras. Parar de julgar a emoção do outro é possível, quando se consegue separar a emoção da INTENÇÃO POSITIVA que gerou a emoção

Vamos entender melhor:

Toda emoção tem uma intenção positiva. A intenção é sempre de defender a pessoa ou defender algo. Toda emoção é positiva na sua origem. O propósito da emoção é valorizar, proteger e guardar algum valor. Quando uma pessoa está triste, a emoção da tristeza pode ser uma maneira  de se manter conectado com algo que não existe mais. Uma maneira de se conectar com o que perdeu. Tristeza é uma  declaração de amor pelo aquilo que se foi. 

Emoções e a programação neurolinguística

Tanto é verdade que algumas pessoas tem a ideia de que se você amou alguém muito e por longo tempo, o luto – o período de tristeza tem que ser longo. A pessoa se sente culpada se ficar triste durante pouco tempo. Se eu fiquei triste por pouco tempo é porque eu não gostava. Algumas pessoas acham que quanto maior amor, o período de tristeza tem que ser longo. 

Em alguns países da Europa, acontecia o costume da viúva ficar de luto durante sete anos e algumas durante a vida inteira. Quanto mais se apega a um sonho, um projeto, uma pessoa, um lugar, um objeto, maior é a emoção da tristeza quando de sua perda. Para evitar se contaminar da negatividade da emoção de tristeza, imaginar que pode ser uma expressão de carinho pelo que não existe mais. 

As emoções

A emoção de dúvida, por exemplo pode ter uma intenção positiva de necessidade de segurança e de se proteger contra riscos. Por sinal, existe um preconceito muito grande no mundo executivo de pessoas que tem dúvidas. A dúvida pode ser um sinal de que a pessoa está precisando de mais dados e não se sente segura ainda, ela precisa de mais informações. Não é porque é uma pessoa é insegura e sim porque precisa de mais dados para tomar a decisão correta. O estado de stress é positivo quando está mandando uma mensagem de que o corpo está precisando descansar e se recuperar.  

raiva é uma tentativa de proteger os valores da pessoa. É natural ficar com raiva quando alguém está fazendo algo que fere os valores. Você pode julgar alguém por ter raiva, mas dá para julgar alguém porque tem valores?  Afinal todos nós temos valores. Lembro-me de chefe que estava se censurando ao sentir raiva, mas passou a sentir um grande alívio quando se deu conta que é humano sentir raiva  diante de uma agressão, ou seja não sentir raiva é uma expectativa irreal.

A questão é aprender a lidar com a raiva, conectando-se com a intenção positiva da raiva é mais fácil aprender a lidar com a raiva a partir de um diálogo inteligente.  

Entender a intenção que está disparando a emoção, é uma maneira de amenizar a tensão e evitar uma reação catastrófica. Uma equipe de trabalho quando se rebela, tem um valor sendo desrespeitado e o bom líder ao invés de rebater ou reprimir, busca entender os valores e direciona a negociação no sentido de valorizar os interesses dos liderados. 

Os ciúmes tem a intenção positiva de reter o ser amado. É uma tentativa por mais distorcida que seja,  para se  demonstrar o carinho que eu tenho pelo outro. Os casais mais modernos vivem uma vida mais livre e se a mulher não tem ciúmes o marido acha estranho e sente a falta de ciúmes como se fosse uma expressão de carinho. A Vergonha é uma tentativa de se adaptar às normas do ambiente. A intenção positiva é tentar ser normal, já que não está se sentindo igual e sim diferente. Não se sente adaptado e quer fazer parte de alguma coisa. 

Todo o comportamento, por mais esdrúxulo que pareça também tem uma intenção positiva. Até o suicídio, tem tem a intenção positiva pois a pessoa quando quer dar fim a sua própria vida, está querendo mesmo é se livrar de uma extrema tristeza ou depressão. Então fica claro que nas relações humanas o melhor é a imparcialidade, ou seja, não julgar emoções, nem pessoas. 

O Homem e o dragão

Ganha a luta o guerreiro que não perde tempo reclamando do tamanho do dragão, e sim entende o propósito e os motivos subjacentes de cada emoção, comportamento e fatos da vida.   

Compreendido isso, mãos a obra.

Papel e lápis para traçar as estratégias de enfrentamento:

Para o casamento em declínio, a melhor saída é entender que valores estavam precisando resgatar para reestabelecer a união;

Para me reaproximar dos filhos adolescentes, aumentei a escuta para entender as necessidades deles;

Quanto ao tempo reduzido, eliminei tarefas desnecessárias;

Quanto a profissão, estabeleci metas de produtividade; quanto as tarefas domésticas, dividi responsabilidades.

Conectada com a intenção positiva das emoções, consegui equilíbrio emocional,  ressignificando que problemas são desafios para estimular o crescimento pessoal, e gerei mais espaço para criatividade encontrar soluções para vencer as adversidades. 

Dessa forma, todos os “inimigos” eram transformados em oportunidades para trabalhar a paciência, a capacidade de resolver conflitos e manter a equanimidade seja lá como esteja o humor do dragão. 

Aprendizado

1. Todo comportamento, emoção ou fato da vida é uma oportunidade de crescimento.

2. Tudo pode ter vários significados.

3. Entrar em contato com a intenção positiva dos comportamentos, emoções e fatos da vida, é ter inteligência emocional

4. A vigilância é constante. 

5. Nada é bom ou ruim, tudo é bom quando ajuda no processo evolutivo

6. Quando o desconforto aparece, é hora de pensar, o que deve ser feito para retomar o caminho.

Rebento

Casei com a liberdade
Fiquei grávida da solidão
Comerei espaços vazios
Vou precisar de muito ar, sol e água
E, também, de silêncio
E no tempo em que meu rebento nascer
Eu vou me lembrar de como eu era..
Porque ele sou eu renascido.

– Magui Guimarães

O Curso PNL da Escola de Ciências Comportamentais está com as inscrições abertas com início das aulas presenciais em Agosto, a sua jornada quem faz é você!

824