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Como acontece o processo de ancoragem de estados internos de recursos

Como acontece o processo de ancoragem de estados internos de recursos

Todos sofrem com situações limites e ao fugir delas, perdem a capacidade de enfrentá-las, o que será um desastre, um desperdício de uma vida.

Para dar um sentido a toda adversidade, faz-se necessário adquirir alta performance, porém trata-se de um processo construindo dentro de cada pessoa, utilizando a memória que irá servir de anzol para resgatar os melhores estados internos.

A maneira mais simples de evocar um estado emocional é se lembrar de uma experiência passada em que vivenciou o estado com muita intensidade e clareza. Para facilitar, deve-se trazer para o presente a cena do momento com todos os elementos visuais, auditivos, inclusive as sensações.

Na PNL este processo é chamado de ancoragem e é uma das técnicas mais efetivas para canalizar construtivamente nossas poderosas reações inconscientes, de forma a estarem sempre ao nosso dispor.

A ancoragem é um mecanismo consciente que fará com que crie o estado que deseja em qualquer situação. Quando a pessoa ancora alguma coisa, com

bastante eficácia, o recurso estará lá, sempre que precisar. 

Ancoragem é a técnica mais efetiva para acessar reações inconscientes de forma a estarem sempre ao nosso dispor. 

Podemos sempre ter acesso aos melhores recursos.

A imaginação nos prepara para vivenciar a realidade. A imaginação bem dirigida cria potencial para a mudança.

Você pode acessar o processo antes de falar em público para trazer segurança e leveza para sua apresentação e perceberá como ensaiar a mente, faz uma grande diferença.

Experimente e verá. Como proceder para ancorar recursos:

  1. Identifique um padrão de excelência que quer multiplicar.
    Ex.:aprendizado positivo. Identificando a experiência.
  1. Desenhe a linha do tempo (presente, passado e futuro);
  1. Lembre de um momento em que você teve um aprendizado positivo;
  1. Associe-se à experiência como se ela estivesse acontecendo agora (vendo, ouvindo e sentindo);
  1. Dê um sinal quando estiver no auge da experiência;
  1. Ancorado no auge da experiência, entre no presente da linha do tempo, de tal forma que esteja de costas para o passado e de frente para o futuro;
  1. Tendo como GUIA esta sensação de capacidade de aprendizado positivo, pesquise três experiências que podem ser, a mais RECENTE, a mais INTENSA e a mais ANTIGA;
  1. Caminhe na linha do tempo até encontrar as três experiências;
  1. Agora faça uma ponte para o Futuro e decida ONDE e QUANDO vai utilizar este potencial.
Agora, como está a sensação na sua capacidade de aprender?

A pesquisa de recursos através da memória nos auxilia a resgatar no arquivo do cérebro, os recursos que estão no inconsciente e queremos trazer para o consciente. 

Quando uma pessoa através da fala, mandar o comando: 

“Quero todas as sensações de segurança vividas”

.. o computador do cérebro vai buscar no arquivo das sensações de segurança que estão no banco da memória.

O cérebro é dadivoso para entregar as informações catalogadas e organizadas, precisando apenas que o usuário declare verbalmente o que quer resgatar. Nosso cérebro sabe como fazer: mas nós não sabemos o que o cérebro sabe. É preciso aprender como acessar a fonte de sabedoria infindável do ser humano usando recursos simples como a memória.

Quando uma pessoa resolve trazer para o presente todos os momentos felizes do passado, no mínimo, irá viver melhor.

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